Ο Μένιος Γούναρης γεννήθηκε στο Αγρίνιο το 1983. Σπούδασε κλασικό πιάνο και θεωρητικά μουσικής με τον Κωνσταντίνο Κοτίνη στο ωδείο Σύγχρονης Τέχνης.
Από το 2003 έως το 2006 παρακολούθησε μαθήματα τζαζ πιάνου στο Δημοτικό Ωδείο Πατρέων με τον Γιώργο Μεταξά. Την περίοδο 2008-2010 σπούδασε τζαζ πιάνο και αρμονία με τον Σταύρο Λάντσια. Την ίδια περίοδο δημιούργησε τη δική του τριάδα, με την οποία έκανε παραστάσεις σε πολλά μέρη στην Ελλάδα. Το 2011 συνέχισε τις σπουδές του στο Ωδείο της Ουτρέχτης με τους Bert van den Brink και Randal Corsen.

Έχει συνεργαστεί με καλλιτέχνες όπως ο Κωστής Μαραβέλλιας, ο Κώστας Λειβαδάς, η Πέννυ Μπαλταντζή, η Ζωή Παπαδοπούλου, η Ματούλα Ζαμάνη και έχει πάρει μέρος ως πιανίστας σε θεατρικές παραστάσεις, υπό τη διεύθυνση του Θοδωρή Γκόνη. Είναι μόνιμο μέλος του Ομίλου Τάκη Μπαρμπέρη. Το 2020 το άλμπουμ του γκρουπ Flood, που ονομάζεται First Drop κυκλοφόρησε το 2020.